많이 먹으면 물도 나쁠 수 있다1 운동 후 제로콜라 부작용 및 위험성 안녕하세요 찌빠냥 입니다. 요즘 여러 가지 이유로 체중관리를 하고 있는데요. 가끔 탄산음료가 먹고 싶을 때 칼로리가 낮은 제로콜라를 먹고 있습니다. 하지만 요즘 제로칼로리 음료에 설탕대신 들어가는 대체 감미료등에 대한 안 좋은 기사도 많이 나오고 이걸 먹어도 되는 건가 안 되는 건가 아리송한데요. 제로칼로리 음료의 개인적인 생각에 대해 말씀드리겠습니다. 1. 운동 후 제로콜라 괜찮을까? 이건 20~30년 후에 어떤 다른 결과가 나올지 모르겠지만 지금으로서는 괜찮다고 생각합니다. 합성 감미료가 운동 후라고 더 나쁘지는 않을것 같습니다. 하루 수리터씩 마시지 않는 이상은 말이죠 매일 1.5리터씩 마시는 분이(권장량) 없지는 않겠지만 그렇게 먹는 분들은 드물 것 같고 본인이 인지를 한다면 줄이면 그만인 것이기.. 2023. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
