탄소 계산기로 한 끼 식사 확인 하고 줄이는 방법! (탄소발자국 뜻, 의미)
안녕하세요, 여러분! 우리가 매일 먹는 맛있는 음식들이 사실은 지구에 '탄소발자국'을 남기고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 탄소발자국은 우리 일상의 모든 활동이 지구에 남기는 온실가스 흔적을 의미하는데요, 먹고, 입고, 이동하는 모든 과정에서 발생한답니다. 오늘은 특히 우리가 매일 마주하는 **'식탁 위 탄소발자국'**에 대해 집중적으로 알아보고, 나의 식사가 지구에 어떤 영향을 미 미치는지 탄소 계산기로 직접 확인해본 후, 탄소발자국을 줄이는 실천적인 방법까지 함께 고민해 볼 거예요.탄소발자국, 그 의미를 다시 한번 되새기다탄소발자국은 단순히 탄소만을 의미하는 것이 아니라, 개인, 단체, 기업 등 모든 주체의 활동이나 제품의 생산부터 소비에 이르는 전 과정에서 발생하는 온실가스(주로 이산화탄소)의 총량..
2025. 6. 18.
건강한 다이어트 레시피 모음: 귀하신 몸에서 소개된 저탄수화물 요리
귀하신 몸에서 소개된 저탄수화물 요리는 건강한 식습관을 유지하면서도 탄수화물 섭취를 효과적으로 줄이는 데 도움이 됩니다. 이러한 레시피는 체중 관리뿐만 아니라 전반적인 건강 개선에도 중요한 역할을 합니다. 아래에서는 방송에서 다루어진 다양한 저탄수화물 음식들의 레시피를 소개합니다. 1. 듀럼 파스타1.1 듀럼 파스타란?듀럼 파스타는 듀럼 밀(Durum Wheat)로 만든 파스타로, 일반 밀가루보다 단백질 함량이 높고, 혈당 상승을 비교적 완만하게 만드는 저혈당 식품으로 알려져 있습니다. 듀럼밀 파스타면 구매 1.2 듀럼 파스타 레시피재료: 듀럼 파스타, 올리브 오일, 마늘, 방울토마토, 바질, 소금, 후추, 파마산 치즈조리 방법:끓는 물에 소금을 넣고 듀럼 파스타를 삶습니다.팬에 올리브 오일을 두르고,..
2024. 8. 11.
