철분과다섭취1 철분제 복용 후 속이 쓰린 이유와 복용법 철분제는 빈혈 예방과 치료에 필수적인 영양제이지만, 복용 후 속이 쓰리거나 불편함을 느끼는 경우가 많습니다. 오늘은 철분제를 먹고 속이 쓰린 이유와 이를 해결할 수 있는 방법을 알아보겠습니다.철분제 복용 후 속이 쓰린 이유철분은 위장에서 흡수되는 과정에서 위산을 자극할 수 있기 때문에 일부 사람들은 복용 후 속쓰림이나 메스꺼움을 경험할 수 있습니다.1. 위산 자극철분제는 강한 산성 환경에서 잘 흡수됩니다. 그러나 위산이 과도하게 분비되면 위 점막을 자극해 속쓰림을 유발할 수 있습니다.2. 공복 복용철분제는 일반적으로 공복에 복용하는 것이 흡수율이 높지만, 위가 예민한 사람들은 공복에 섭취할 경우 위장 장애를 겪을 수 있습니다.3. 철분제의 형태철분제는 황산철(ferrous sulfate), 푸마르산철(f.. 2025. 3. 3. 이전 1 다음 반응형
