호흡기질환예방1 폐렴 예방과 호흡기 건강에 좋은 식품 5가지 폐렴은 세균, 바이러스, 진균 등의 원인으로 발생하는 대표적인 호흡기 질환입니다. 특히 면역력이 약한 어린이와 노인의 경우 폐렴은 생명을 위협할 수도 있어 예방과 관리가 중요합니다. 오늘은 폐렴 예방과 호흡기 건강에 도움을 줄 수 있는 다섯 가지 식품을 소개하겠습니다. 이 식품들을 평소 식단에 포함시켜 호흡기 건강을 지켜보세요. 1. 모과모과는 한방에서 오랫동안 감기, 기관지염, 폐렴 등의 치료에 사용된 약재입니다. 특히 기침과 같은 목 질환에 효과적이며, 기관지 건강을 지켜주는 데 도움을 줍니다. 효능 및 섭취 팁목을 부드럽게 하고 기침을 완화따뜻한 물에 모과청을 넣어 차로 즐기면 효과적소변의 양을 줄일 수 있으니 과다 섭취는 주의하세요. 모과의 효능 더 알아보기 2. 배즙배즙은 목을 시원하게 해.. 2024. 12. 27. 이전 1 다음 반응형
