도라지 대추차1 도라지 대추차의 효능, 만드는 법 안녕하세요 요즘 같은 환절기에는 따뜻한 차 한잔 마시며 쉬고 싶은데요. 환절기 기관지에도 좋고 몸에도 좋은 배도라지차의 효능과 배도라지차 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. 전통차들은 좋은 맛과 향 외에도 몸에 좋다는 장점들이 있습니다. 도라지 대추차의 효능 도라지는 기관지에 좋다고 알려져 있죠 그 이유는 도라지에 있는 사포닌과 안토잔틴 성분 덕분이라는데요. 사포닌과 안토잔틴 성분은 콜레스테롤 배출과 기관지 건강에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 안토잔틴 흰색 과일에 주로 있는 안토잔틴은 혈액 속의 콜레스테롤을 줄여주고 혈압을 감소시켜 줍니다. 도라지에는 안토잔틴이 풍부하게 들어있습니다. 사포닌 도라지의 쓴맛을 내는 사포닌은 가래 배출을 도와줍니다. 또 항암, 항산화, 콜레스테롤 저하 효과가 밝혀지고 있.. 2022. 11. 22. 이전 1 다음 반응형
